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Un bain de Lumière

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Bonjour à tous,

En ce joli samedi je vous propose une petite séance de relaxation qui devrait vous permettre de sentir la Lumière inonder votre Etre.

Il vous faudra juste un cristal de roche ( peu importe sa taille ) et un peu de soleil.

Installez-vous dans une pièce largement éclairée voire baignée de soleil. Asseyez-vous en tailleur, vos mains jointes et tournées vers vous tenant le cristal de roche.

Comptez jusqu’à 10 et fermez les yeux. Focalisez-vous sur le soleil que vous sentez sur vous et laissez la sensation de chaleur qui s’ensuivra passer de l’extérieur à l’intérieur.

Lorsque les yeux clos vous verrez apparaître une grande et belle Lumière, laissez aller votre esprit et profitez-en pour vous recharger tout en vous ressourçant. Cette Lumière correspond au Soleil qui se trouve en vous.

Vous saurez quand ouvrir les yeux. Vous rangerez la pierre ensuite.

Bonne journée à tous Clin doeil

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