Gérer l’hypersensibilité

Bonjour à tous,

 » La meilleure manière pour toi de gérer ce que tu ne veux plus voir comme un problème Sylvie, c’est d’accepter les conséquences qu’elle induit. » , m’explique Lauviah.

 » Tu n’arriveras à rien en voulant te débarrasser de ton émotivité. »

Je veux seulement la gérer, j’en ai assez de la subir.

 » Ce j’en ai assez est l’expression même de ton émotivité. Ne sois pas fâchée, il te faut une activité artistique pour transformer tes émotions. Nous te disons bien transformer et non pas enfouir. Car c’est le souci, tu voudrais t’en débarrasser d’un coup, or tu ne le peux pas. Tu arriveras seulement à l’enfouir et à emmagasiner ainsi des émotions destructrices pour toi.

L’hypersensibilité génère de grands flux d’émotions. Tu ne t’en débarrasseras jamais, cette sensibilité fait partie de toi. Le fait d’exercer une activité artistique toutefois te permettra de canaliser ce mêmes émotions en les faisant passer dans tes créations. Ainsi elles sortiront de toi mais de façon magnifier puisque le processus créateur t’aura permis de les transformer positivement pour toi.

Cela fait quelques temps que tu songes à reprendre le scrapbooking. Ce n’est pas une mauvaise idée. Mais tu as aussi envie de dessiner. Pourquoi ne pas essayer également ? Tu pourrais apprendre. Tu ne dessineras peut-être jamais comme ton frère qui a un talent certain, mais tu parviendras à faire passer tes émotions dans tes créations. Cela te permettra de comprendre pourquoi l’émotivité et l’hypersensibilité ne sont pas des tares. C’est l’inverse, tu n’as qu’à apprendre à t’en servir.

Franchement, le scrapbooking ne te comblera plus très longtemps. Tu as besoin de te lancer dans des créations plus grandes et plus ambitieuses.

Je le répète, tu ne dessineras jamais comme ton frère ( il faut voir les chefs d’oeuvre qu’il fait ! ), mais tu te feras beaucoup de bien en apprenant et en t’exprimant. C’est cela qui importe. », achève-t-il.

Certes, c’est vrai que chaque fois que je me sens frustrée ou trop stressée, c’est cette envie de dessiner qui revient. Mais croyez-moi si je vous dis que je ne suis pas super douée. Alors qu’avec quelques photos, je peux faire de très belles pages de scrap.

Toutefois, le goût du scrap s’efface peu à peu tandis que j’ai envie de dessiner de plus en plus fortement.

 » La vérité est que tu es venue au scrap parce que tu avais besoin d’exprimer ta créativité. Seulement, tu ne savais ni peindre ni dessiner. Tu t’es dirigée vers ce qui te semblait à ta portée. Nous ne te blâmons pas, mais avec des pis-allers on arrive vite au bout. Tu as besoin de te lancer dans un projet plus vaste et plus ambitieux artistiquement. Cela te fera du bien. Apprends le dessin. Même si tu ne réalises jamais de chefs-d’oeuvre, essaye, cela te fera du bien et et te plaira.

Tu verras que tu ne seras plus submergée par tes émotions quand tu sauras les canaliser. Et alors tu te sentiras mieux et tu géreras mieux le stress du quotidien. Tu te souviens que tu perdais tes règles en période d’examen quand tu étais étudiante ? Ou que chaque fois que tu subis un bouleversement dans ton rythme de vie tu as une baisse de tension ? Ou encore que tu as perdu tes cheveux il y a un an en raison de ton stress dû à la peur du lendemain ?

Il faut que tu apprennes à mieux gérer, cesse d’encaisser et de subir les aléas du quotidien. En plus tu les sais souvent normaux donc tu t’en veux d’être bouleversée. Cela ne sert à rien.

Une activité artistique te fera le plus grand bien. », m’encourage Jophiel.

Ok, je vais essayer. C’est vrai qu’il m’est déjà arrivé de dessiner et j’y prenais du plaisir. Alors pourquoi pas ?

Merci Lauviah et Jophiel. 

Bonne journée à tous