Accueil Méditation « Je chéris mon existence »

« Je chéris mon existence »

2

 

Bonjour à tous,

Aujourd’hui je vous propose de réaliser un joli exercice de visualisation. Il consiste à visualiser une belle plante verte, que vous arroserez ensuite en visualisant de belles énergies lumineuses.

Cet exercice peut se décliner. Une fois que vous avez compris l’idée et que vous parvenez à le réaliser, il est possible de visualiser sous forme de plante des choses ou des personnes auxquelles vous tenez.

Commencez par vous allonger et fermez les yeux. Vous vous sentez bien, détendu, visualisez une belle plante verte.

Peut-être que certains d’entre vous ne parviendront pas à visualiser une plante en pleine santé. Imaginez alors que cette plante représente ce que vous désiriez vivre ou obtenir.

Une fois que vous voyez cette belle plante, visualisez une belle pluie lumineuse qui tombe doucement dessus et voyez la plante s’épanouir, les fleurs éventuelles s’ouvrir.

Sentez les effets de cet épanouissement sur vous à mesure que cette belle pluie de Lumière bienfaitrice tombe sur la plante.

Cessez l’exercice quand vous le souhaiterez.

Pour ceux d’entre vous qui voudraient essayer cet exercice en se focalisant sur leur couple, commencez par visualiser une graine que vous mettez en pot et regardez la pousser doucement. Peu importe que vous soyez en couple depuis vingt ans. Commencez toujours par visualiser une graine.

Le fait de visualiser la croissance symbolique de votre couple vous aidera à faire la part des choses en vous-mêmes et à évacuer d’éventuelles tensions.

Bonne journée à tous Clin doeil

 

  

  • Consultations

    Bonjour à tous, Je m’appelle Sylvie. Je tiens ce blog depuis plus de dix ans mainten…
  • Les embouteillages

    Bonjour à vous, Je vous souhaite de passer une belle semaine, ensoleillée si possible. Pou…
  • Mes objectifs pour la rentrée

    Bonjour à vous,  Depuis la plage merveilleuse, je choisis de partager avec vous mes object…
  • Les matins

      Bonjour à vous,  Aujourd’hui je vais vous parler de mon moment préféré de la journ…
Charger d'autres articles liés
  • Les embouteillages

    Bonjour à vous, Je vous souhaite de passer une belle semaine, ensoleillée si possible. Pou…
  • Mes objectifs pour la rentrée

    Bonjour à vous,  Depuis la plage merveilleuse, je choisis de partager avec vous mes object…
  • Les matins

      Bonjour à vous,  Aujourd’hui je vais vous parler de mon moment préféré de la journ…
Charger d'autres écrits par crystallia
  • Et vogue, vogue !

    Bonjour à vous, C’est le week-end ! Je vous le souhaite gai et glorieux ! A votre fa…
  • Répondre aux collègues

    Bonjour à tous, « Les collègues viennent vers toi, ils veulent prendre de tes n…
  • Tu es mon soleil, mon rayon de soleil…

    Bonjour à tous, Il fait beau il fait chaud et c’est bientôt les vacances, youpi !!! …
Charger d'autres écrits dans Méditation

2 Commentaires

  1. crystallia

    21 août, 2010 à 17:49

    Bonjour,

    Puisse-t-il vous faire du bien et merci pour vos mots.

    Bise ;)

  2. lamaisonharmonie

    21 août, 2010 à 17:09

    bonjour,
    hum cet exercice à l’air très sympat à faire .
    merci beaucoup et félicitations pour votre très beau blog
    Amitié

Consulter aussi

L’appel des  » autres  » sens

    Bonjour à tous, Plus ça va plus je ressens un fort besoin de pratiquer et d’exer…