Bonjour à tous,
Comme aujourd’hui j’ai l’impression qu’on est vendredi je vous propose un petit exercice de relaxation, ou presque. Voilà c’est très simple, installez-vous confortablement quelque part et imaginez que vous êtes dans le noir le plus total.
Ceci fait entendez (je n’ai pas dit voyez) le monde qui vous entoure mais non pas physiquement bien sûr, dans votre univers intérieur.
Vous l’aurez compris je ne vous demande pas de visualiser mais bien d’écouter. Il y a une voix, une musique ou en tout cas un son qui devrait à un moment ou un autre se détacher du lot. Mais ne cherchez pas, laissez venir.
Il se pourrait que beaucoup parmi vous voient des tas de choses, ne prêtez attention qu’aux sons.
Bonne journée à tous 
Ovroz
10 mars, 2012 à 20:59
Bonjour Crystallia,
je viens de lire les pages sur les méditations et je me demandais si on pouvais méditer plusieurs fois par jour?
lapriereducompositeur
10 mars, 2012 à 4:27
Coucou!
certes… le coeur des hommes, je ne le crains plus. Je ne crains même plus leur incapacité à aimer parfois… ni leur peur de s’ouvrir… leur peur de l’amour.. (C’est absurde d’avoir peur ceci dit…)
En fait, je n’ai pas peur de l’amour.
J’ai peur de ma lucidité en revanche… je me sens vieillir tout à coup… et je me demande si ce n’est pas justement à cause de ça.
Bisous.
crystallia
10 mars, 2012 à 4:12
Coucou !
« Ma jeune Camille, tu ne crains pas le coeur des hommes, c’est une qualité à cultiver, elle te permettra de trouver la paix à mesure que tu accepteras ce que tu découvriras sur tes semblables. »
Lauviah pour Chouchou.
Camille (mon autre Camille lol), mais non boude pas, si ce n’est pas aujourd’hui ce sera demain !
Bise les filles
camille
9 mars, 2012 à 21:14
*boude* C’est nul ! J’y arrive pas…. lol
J’arrive juste aux stades ou j’entends plein de pensees ou de mots comme ca… en une espece de quincophonie, sans me laisser le temps d’en entendre toute la phrase.
Roooo va falloir que je reessaie… C’est un bon exercice je trouve pour moi.
merci !
lapriereducompositeur
9 mars, 2012 à 17:43
Au fait Sylvie… y avait déjà cette image avant? De l’onde sur l’eau?
Parce que j’avais même pas remarqué!!!!! lol!
(Donc ce n’était pas une association d’idée, ou alors c’était totalement inconscient.)
lapriereducompositeur
9 mars, 2012 à 17:41
Alors pour répondre à Lauviah (et merci pour cet encouragement, ça me fait du bien de ne pas avoir l’impression d’être à la masse!!!), oui j’aime beaucoup l’eau (malheureusement elle dessèche souvent ma peau :S ), d’ailleurs je sors du bain.. lol!
En fait, sans l’eau, je ne serais pas née, car mes parents se sont rencontrés en faisant de la voile, et donc j’ai quelque chose de très fort avec l’eau, relié à l’enfance évidemment (entre autres).
Le seul truc qui est étrange… c’est que j’ai peur des eaux sombres… et des gros poissons…
Peur des algues quand elles me frôlent.. (wouaaaaah! Mais ça fiche la trouille, faut admettre quand même!!)… et surtout… surtout… j’ai terriblement peur de mourir noyée.
Pourtant, je nage plutôt bien, et puis j’ai même fait mon baptême de plongée quand j’avais 10 ans (en piscine lol!).
Mais c’est vrai que j’ai un amour particulier pour les reflets de l’eau, et que j’ai toujours aimé regarder ce qu’il y a dedans, les rochers, les poissons, les étoiles de mer, etc.
A vrai dire, parler de tout ça ça me ramène au fait que, j’ai envie de vivre au bord de l’océan.
Je préfère les régions côtières que l’intérieur des terres, l’air y est différent, le rythme de vie est calé sur la marée, et la présence de la mer, en permanence.
Et dans ces régions (spécialement au bord de l’atlantique nord), il y a une sorte de chose naturelle : le rapport personnel que l’on a avec la mer.
En bretagne c’est comme si tous les bretons avaient un rapport privilégié à elle, sans intermédiaire.
Heureusement que j’habite près d’un grand lac… et spécialement maintenant, j’habite au bord du rhône, et le matin parfois, je me fais effectivement réveiller par les reflets de l’eau qui dansent sur mon plafond, puisque je vois le fleuve depuis ma fenêtre.
Mais il me manque le rapport privilégié dont je parlais plus haut.
Ici… je n’arrive plus à l’entretenir.
:’/
Depuis de très nombreuses années, je rêve de vivre sur un bateau.
Un grand bateau, ou une péniche.
Je crois que c’est assez représentatif des endroits où je me sens bien.
Voilà voilà.
Bisous bisous à toi Sylvie, et à Lauviah aussi ^^
crystallia
9 mars, 2012 à 11:29
Merci Caedric, ravie que l’exercice t’ait plu.
Bise
Caedric
9 mars, 2012 à 9:56
Merci beaucoup pour cet exercice.
Il nous aide a dissiper certaines illusions collectives qui nous enfermaient pour entendre notre Vérité profonde.
Et apprécier la Vie, la ou d’autres essayent de nous plonger dans ce Noir, d’entendre qu’elle ne peut s’arrêter.
Courage.
crystallia
9 mars, 2012 à 3:07
Salut Chouchou !
« Du très bon travail. Aimes-tu l’eau, ses profondeurs et ses reflets ? »
Lauviah pour Camille.
Bise
lapriereducompositeur
9 mars, 2012 à 2:40
Bon alors, d’abord j’ai entendu du vent… ( peut être le bruit de la route pas loin de chez moi)… Et puis après, j’ai entendu le « bruit du silence », chose que j’entends souvent. C’est quand le silence « vibre » si je puis dire. Ça sonne très fort dans mon oreille, c’est une sorte de bourdonnement, c’est assourdissant. C’est un phénomène étrange (mais très courant dans ma vie -pas en permanence en revanche-).
Et après, j’ai entendu… Ma voix.
J’ai eu l’envie de chanter, et donc également l’envie de m’entendre alors je me suis entendue chanter ma dernière chanson.
Et finalement après ça, en me concentrant sur le noir total ( pas facile, même si je suis effectivement dans le noir), j’ai entendu un bruit de goutte d’eau.
Voilà.
C’est un peu décousu.
Bisous bisous!