Bonjour à tous, J’ai décidé de me mettre au sport. Oui encore. J’ai envie d’avoir un corps ferme et (un peu) musclé. On m’a parlé d’un programme qui s’appelle Insanity, le programme ultime, celui qui vous fait regretter la moindre part de pizza avalée dans votre vie. Il parait que c’est efficace cela dit, les kilos et la graisse s’envolent …
Insanity, version paresseuses ou l’appel de la corde à sauter
Nos échanges