Crainte objective et subjective

Bonjour à tous,

Je me suis réveillée en forme ce matin, je n’avais plus peur. De quoi pouvais-je bien avoir peur, franchement c’est la dernière chose dont j’aurais voulu parler. 

« Il est des craintes objectives et des craintes subjectives, les deux étant sources de souffrance. La plus grave toutefois est la crainte subjective. Et là concrètement tu as peur de ce que l’on va pouvoir penser de toi si tu avoues que tu as eu peur. »

C’est nul hein ?

« Ce qui serait nul comme tu dis, ce serait de chercher à enfouir cette crainte plutôt que de t’en libérer. Était-elle objective ? »

En un sens oui et non, j’avais peur de la gérante. Pas de la personne elle-même, de son statut, du fait qu’il était si facile pour elle de me pourrir la vie. C’était plutôt subjectif en fait.

« Pourquoi as-tu peur des gros chiens ? »

A cause de Rex, qui me terrorisait quand j’étais enfant et que j’allais en vacances chez ma grand-mère. Je me souviens de la fois où elle m’a courue après dans la cour. Heureusement qu’il y avait la chaine. On dit que les chiens s’habituent aux gens au bout de quelques jours, pas Rex. Chaque fois qu’elle nous voyait elle aboyait et sans la chaîne, ce fameux jour dans la cour, elle m’aurait mise en pièce.

« Et Rex était ? »

Un berger allemand.

« Aujourd’hui Rex n’est plus. »

Bon débarras. Je ne vais pas faire semblant, je ne l’aimais pas.

« Tous les bergers allemands ne réagissent pas comme Rex. »

J’ai beau le savoir, quand j’en vois un j’ai d’abord une appréhension. 

« Tu te souviens de Billy, le beauceron de ta meilleure amie ? »

Quel adorable chien, il était tout gentil, lui je l’aimais bien ! Il était venu vers moi je me souviens…

Rien à voir avec ce monstre qu’ils ont pris quand le pauvre Billy est mort (accidentellement). On aurait dit Rex, version beauceron.

« Tous les chiens ne sont pas les mêmes, peu importe qu’ils appartiennent à la même race. »

Je sais bien Roéchel. Mais je reconnais que d’entrée, quand je vois un gros chien, j’ai peur. De toute façon je préfère les chats.

« Tu as eu deux chats. »

Oui.

« Vous les dîtes peu sincères et indépendants. »

C’est faux, ce sont des animaux adorables. Qui choisissent leur maître. Ils ne vont pas vers tout le monde. Mais ils sont sincères.

« Ce qui te ferait du bien ce serait d’avoir un chien. Pas un bichon ma belle Sylvie, mais pas un berger allemand non plus. Ni un beauceron. »

Tu plaisantes ?

« Tu aimes les épagneuls Cavalier King Charles. C’est une petite race de chien. Vous les dites joviaux. C’est ce qu’il te faudrait pour réaliser qu’il n’y a pas que Rex. Et dépasser cette crainte, il te faudrait vraiment adopter un chien pour y arriver. Parfois, un travail mental suffit, d’autre fois, il faut se lancer. Il s’agit d’une crainte objective, tu as gardé le souvenir du chien qui courrait en aboyant après la petite fille que tu étais. On aura beau te parler, cela ne va rien changer. Le traumatisme est là. Tu as encore les images de la scène en tête.

Une crainte objective, basée sur du vécu, ne disparait pas sans un effort matériel. Un peu comme lorsque l’on vous dit de remonter à cheval après être tombé. Il te faudrait adopter un chien. C’est cela qui te permettra de dissocier le choc originel. Le fait d’aimer ton propre chien.

Quand tu t’installeras chez toi, tu en adopteras un. Ce sera une bonne chose tu verras. Les craintes objectives peuvent être dépassées, mais c’est mieux si cela se passe en douceur.

Pour ce qui est des craintes subjectives, c’est différent. Concrètement, la gérante a tout fait pour que tu ne te sentes pas à l’aise. Pour preuve, chaque fois que tu commençais à te sentir bien, elle te tombait dessus pour X raisons.

Il ne s’agit pas du même type de traumatisme. Il était entretenu. C’est pour cette raison en vérité que tu es si pressée d’avoir tes papiers, pour pouvoir te dire que cette période est derrière toi.

Ce traumatisme entretenu, c’est ce qui est caractéristique du harcèlement moral. Que tu ne sois plus en colère et que tu n’aies plus peur est une bonne chose. Maintenant et seulement maintenant nous pouvons te le dire, tu serais fondée à porter plainte vu que tes documents et ton solde de tout compte ne t’ont pas été remis à la date prévue. C’est la gérante qui se conduit mal ici, tu as raison de le penser et tu auras raison de le lui dire aussi si tu le fais.

Tu vois, nous comprenons la peine, la tristesse, le chagrin, la détresse, la crainte également. Nous n’acceptons pas toutefois le sentiment d’injustice. Nous vous encourageons plutôt à utiliser ce que vous avez pour vous sortir d’une mauvaise situation. Et si vraiment votre moral est trop bas, nous intervenons. Pour que vous ne perdiez pas toute confiance en vous, pour que vous continuiez de voir du bleu dans le ciel.

Il te faudra un chien Sylvie, d’ici quelques temps tu en adopteras un. Mais pour l’instant, avec ou sans papier, c’est terminé. Tu n’as plus à avoir peur. D’accord ? »

Oui. Et si je retrouve la même chose ailleurs ?

« Il est normal que tu te poses cette question, dis-toi simplement que tu prête pour mieux. »

Je suis prête pour mieux.

« C’est ce qu’il adviendra. »

Merci Roéchel.

Bonne journée à tous