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Une jolie plage…

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Bonjour à tous,

Il fait beau, il fait chaud, je vous propose de finir la dure semaine de labeur par un petit exercice de relaxation.

Fermez les yeux et visualisez une superbe plage. A quoi ressemble-t-elle ? Une plage sur laquelle je pourrais flâner le dimanche ? Une plage plus proche de celles d’Europe du nord ? 

Une plage qui borde le désert comme en Amérique du sud ?

Visualisez votre plage, celle qui vous vient instantanément. Il se pourrait qu’y figurent des éléments incongrus. Ce n’est pas grave. L’essentiel est que vous vous asseyiez où vous voulez, où vous vous sentirez bien et que vous regardiez le soleil briller le temps que vous voudrez.

Ceux d’entre vous qui ne parviendraient pas à voir une mer calme ou qui pourraient apercevoir au loin des monstres marins devraient simplement demander qu’il se mette à pleuvoir tout doucement, de manière à laisser aller certaines énergies.

Bonne journée à tous ;)  

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7 Commentaires

  1. Carène

    23 mars, 2015 à 16:56

    Hello
    l’image de plage qui me vient spontanément à l’esprit est ma plage préférée : petite crique de sable roux que tu connais :)
    Je la vois déserte. Le ciel est bleu, le soleil brille et on en voit les reflets sur la mer.
    Je m’installe à l’ombre des arbres à une des extrémités. Une petite brise vient compenser la chaleur du soleil.
    Il fait bon. Je regarde l’horizon et je ressens une grande paix.
    Bises

  2. Amandine

    23 mars, 2015 à 15:50

    Bonjour,
    c’est marrant Sylvie que tu sois retrouvées sous un ciel étoilé de nuit et très éclairé . Je me demande si ça un rapport avec la récente éclipse(.. ou pas)

  3. crystallia

    21 mars, 2015 à 22:59

    Bonjour !

    Ma propre plage ne ressemble à rien de connu pour moi. Le sable était blanc comme la neige et brillait légèrement sous l’éclat de la lune et de ce ciel étoilé. Un ciel de nuit, l’endroit était pourtant aussi lumineux qu’en plein jour.
    Mes guides étaient là et en fait, il y avait cette douceur dans l’air, c’était très agréable.

    Bise ;)

  4. Amandine

    21 mars, 2015 à 19:14

    Bonjour,
    J’étais tranquille en tailleur sur une plage assez calme et nature. Je me suis mise à ressentir les rayons du soleil à travers mon plexus .Plus loin, il y avait aussi une autre personne, une fille qui fesait de même sur une autre plage sur ma droite. Et voilà. Merci: )

  5. Emilie

    21 mars, 2015 à 15:05

    Bonjour Sylvie,
    Au début ma plage ressemblait à la plage de rêve que j’avais découverte lors d’un voyage : c’était la tombée du jour, le soleil se couchait sur la mer et je sautais dans les vagues énormes qui se fracassaient en grondant sur le sable fin et doux. La mer faisait un vrai vacarme. Je suis sortie de l’eau pour m’asseoir sur le sable et tout s’est calmé. Le ciel était d’un bleu lumineux et la mer d’huile. La terre berçait l’eau doucement d’avant en arrière et j’entendais des enfants rire et jouer dans le ciel sans les voir.
    Ce matin en me réveillant j’ai songé à nouveau à la plage et j’ai vu un gros tanker passer à l’horizon. Je dis tanker mais c’était peut être un bateau de guerre (il était loin au large mais menaçant). C’était bizarre de me souvenir soudain de ces énormes bateaux que j’avais déjà vus croiser au large de la Turquie vers la Syrie. Voilà ce que c’est de se projeter sur une plage de Méditerranée !

  6. Camille-Fraise

    21 mars, 2015 à 13:11

    Coucou à tous,

    Je me suis vue marcher sur une plage brillante, on dirait que les grains de sables étaient des petits morceaux de cristal.

    L’Ocean était assez calme.

    De l’autre côté, au abord d’un désert, je me suis vue grimper et grimper. C’était mon chateau de sable.

    Lorsque je suis arrivée tout là-haut en escaladant, je suis tombée sur une unique pièce.
    La porte était toute noire et je ne pouvais pas passer au travers. Dedans, quelqu’un y était enfermée.

    Lorsque j’ai posé ma main dessus, je pouvais y voir ses yeux blancs tristes pleurant me regardant.
    J’ai touché la porte, mais ne pouvant rien faire, je me suis assise dos à la porte et j’ai pris mon livre.

    Je restais là, à lui lire une histoire .

    Après, je me suis endormie.

    Bon …je sais hein, ce n’est pas très gaie. Mais bon….

    Bises

  7. liliane

    20 mars, 2015 à 22:22

    Bonsoir Sylvie,

    Halala ma plage…

    Elle est magnifique, sable fin blonde, avec une mer d’un magnifique bleu quelques vagues viennent me charrier les pieds sous un ciel bleu ensoleillé mais une température douce. Pas âmes qui vivent… Quoique j’observe une petite activité dans le sable :) rien d’alarmant ce sont des petits crabes. Je décide de faire une petite balade plus près de l’eau. Halala je ne sais pas nager mais l’eau est si bonne que je fini par faire trempette jusqu’aux genoux ce qui me permet d’admirer un magnifique récif avec de petits poissons multicolores. Il fait vraiment beau ! C’est un coin de paradis on n’y accède pas si facilement au delà de la plage de sable s’étend dans les terres une forêt luxuriante, elle m’est familière c’est cette forêt quand je faisais des visualisations avant le tirage des cartes des fées (de Doreen Virtue) et aussi quand je médite, je fini toujours par me retrouver… Sur cette plage. Je veux y rester mais déjà une voix me dit il est temps de rentrer.

    Halala ma plage… :(

    Merci pour cette exercice j’ai mon corps qui est encore en mode vibreur :)
    Bises

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