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Le papillon bleu

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Le papillon bleu dans relaxation 15041203222717181813164830

Bonjour à tous,

Il n’y aura pas de petit exercice cette semaine. Je vous propose une simple relaxation.

Allongez-vous confortablement dans votre lit par exemple. Visualisez un papillon bleu. Regardez-le voler et voyez-le s’éloigner tandis que vous vous sentez enveloppé d’une douceur très agréable.

Ouvrez les yeux quand on en ressentirez l’envie ou le besoin.

Bonne journée à tous ;)  

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7 Commentaires

  1. Emilie

    20 avril, 2015 à 13:21

    Bonjour Sylvie,
    Le gros papillon bleu avait des reflets métalliques; il a voleté vers moi en reprenant une taille normale et m’a effleuré le visage de ses ailes. Je suis allée lui ouvrir la fenêtre sur le jardin et il s’est envolé en devenant jaune.

  2. Bluebird

    20 avril, 2015 à 9:32

    Bonjour Sylvie,

    Ah…je n’arrive toujours pas à « voir » aussi nettement qu’avant, toujours bloquée avec cette panique du mental qui croit qu’il invente et qui rejette tout ce qui arrive.
    Mais le peu qui reste, par fragments, c’est un papillon exotique, avec des grandes ailes bleues scintillantes de reflets irisés. Il vole en zig zag, difficile à suivre des yeux.Il s’arrête sur une plante, il repart. Ca a un effet hypnotique. Et à un moment, je me rends compte qu’il est sorti de mon champs de vision.

    Bises et bonne semaine à tous ;)
    Lara

  3. crystallia

    19 avril, 2015 à 22:41

    Bonsoir,

    C’est un super résultat !

    Bise ;)

  4. Liliane

    19 avril, 2015 à 22:19

    Bonsoir Sylvie,

    Merci Witchlight Dreams :)

    Mon papillon était bleu mais alors il était tellement grand , il est comme sorti de moi on aurait dit que je m’étais dédoublée mais mon double était le papillon , en suivant son envol je me suis endormi :D . Plus relaxée que ça lool je ne vois pas :P

    Bises :)

  5. Witchlight Dreams

    19 avril, 2015 à 19:58

    Merci Sylvie :)

    Bise

  6. crystallia

    19 avril, 2015 à 13:07

    Bonjour Camille,

    Imagine qu’il soit un petit enfant que tu accompagnes au parc.

    Bise ;)

  7. Witchlight Dreams

    19 avril, 2015 à 9:37

    Bonjour Sylvie,

    Merci pour la proposition !
    Mon papillon bleu était très joli, mai il ne pouvait pas voler, alors il restait posé sur ma main.

    Bon dimanche à tous
    bise

    Cel

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