Bonjour à tous,
« Alors, c’est agréable quand tous les repas passent ? », me demande Lauviah.
C’est infiniment mieux.
« Tu as décidé de manger plus sainement. Et tu trouves cela bon. Tu vois, la Volonté de faire ce qui est bon pour soi.
Nous t’avions dit quand tu as arrêté ton blog que tu avais besoin d’une pause. Tu ressentais cette insatisfaction, sans trop savoir où elle prenait vraiment sa source.
Quelques mesures concrètes te permettent de réaliser qu’au-delà des limitations diverses, c’est la Volonté qui permet.
Cela fait des jours que tu ne te réveilles plus avec le ventre tendu et douloureux. Parce que tu digères sans mal tes salades du soir. Et le goûter qui les a précédés.
Tu vois, tu ne voulais pas prendre de goûter. Mais quelques fruits secs et frais en-dehors des repas, passent facilement. Même la banane passe alors que tu ne voulais plus en manger. »
C’est vrai.
« Autre chose, l’un des meilleurs conseils qui t’ait jamais été donné par une nutritionniste est le thé du soir. Tu devrais en prendre un chaque soir. »
Ça me donne chaud le thé et je déteste boire beaucoup après le dîner car je déteste me réveiller la nuit pour aller aux toilettes.
« Essaye pendant une semaine. »
C’est bien parce que c’est toi, je vais essayer une semaine.
« Le matin aussi tu manges mieux. Et le midi tu continues de manger normalement. Et cela ne te parait pas dur. »
Non.
« Au contraire, cela te fait du bien mentalement. »
Oui, je vois cela.
« Bon, le mieux-être est un travail sur le corps physique, le corps mental et le corps spirituel. C’est l’équilibre sur ces trois plans qui permet le véritable bien-être.
Lorsque vous sentez un déséquilibre à un niveau, vous devez comprendre que c’est en réalité l’ensemble qui pose problème car les trois forment une roue qui avance sur la voie que vous lui indiquez. Si la route présente des obstacles, c’est la roue dans son entier qu’il convient de réorienter. »
Je comprends, merci Lauviah.
Bonne journée à tous 
Bluebird
14 juin, 2015 à 14:20
Coucou !
C’est fou comme les choses de bon sens prennent un sens spirituel encore plus profond dans tes échanges avec Lauviah.
J’adore sa conclusion :
« Lorsque vous sentez un déséquilibre à un niveau, vous devez comprendre que c’est en réalité l’ensemble qui pose problème car les trois forment une roue qui avance sur la voie que vous lui indiquez. Si la route présente des obstacles, c’est la roue dans son entier qu’il convient de réorienter. »
Oui, je sais bien comme tout le monde que le sport, l’alimentation équilibrée, le sommeil régulier sont importants pour l’équilibre intérieur.
Mais lorsque je lis ces mots, d’un coup, ça prend une profondeur différente.Ce n’est plus seulement un devoir ou une règle obligatoire. Ca peut devenir un choix, en conscience. Et en plus créatif, pour trouver exactement une solution qui nous convienne.
J’aime l’oxygène et le recul libérateur que cela donne !
Bises
Lara
crystallia
13 juin, 2015 à 13:58
Bonjour,
J’aime bien vos mots, surtout les tiens Pascale.
Merci à vous.
Bise
Emilie
12 juin, 2015 à 15:32
Bonjour Sylvie,
C’est joliment dit ! Cela me donne envie de rajouter des roues à la chorégraphie de la danse du changement. Complication, je n’ai plus la condition physique requise mais cela donne envie de s’y remettre en commençant par remettre de l’huile dans les rouages.
Passes un beau week end.
Fleur
12 juin, 2015 à 9:20
Bonjour Sylvie,
Merci pour ce beau partage !
Merci à toi aussi Lauviah !
Bises
Je te souhaite un beau Week-End !
Alexandra
12 juin, 2015 à 8:02
Un coucou en passant ! Je te souhaite un joli weekend !
Mille baisers
Alex
muffin
12 juin, 2015 à 7:10
Bjr Sylvie,
Merci à toi et Lauviah pour ces conseils je viens d’apprendre certaines choses sur la nutrition et sur l’équilibre de cet ensemble (corps physique, mental et spirituel).
Bonne journée à toi bisous merci.
Pascale
12 juin, 2015 à 6:26
Je respecte ma Volonté intrinsèque
Je suis dans l’exercice de ma Volonté de contrôle
Je suis née pour déranger
Je suis née respectueuse de l’ordonnancement
Je suis née vecteur de l’harmonie
Je suis un passeur de lumière
Je dérange l’ordre établi sclérosant pour mettre en ordre et respecter l’harmonie
J’assume le regard de celui qui est dérangé dans son désordre
Le chaos est ma contingence et ma nécessité à être
J’assume et j’accomplis ma tâche
Je renonce à la lutte, mur d’incompréhension
Je suis dans l’acceptation de la paix et la sérénité
Je remets chaque jour la chose à sa place dans le mouvement infini de la vie
Tranquillement
Il n’y a pas d’urgence, ni de renoncement
Aller de l’avant, sans crainte ni regret
Chaque chose est