Bonjour à tous,
C’est déjà la fin du long weekend, il faut retourner au travail. Afin de le faire dans la joie et la bonne humeur, je vous propose un petit exercice visant à nous permettre d’attirer des énergies de renouvellement.
Je précise donc, ce n’est pas un exercice qui vous permettra de renouveler vos énergies mais bien un exercice permettant d’attirer des énergies favorisant le renouvellement.
Pour qu’il ait lieu ensuite, il faudra que vous preniez la peine de vous lancer dans des actions concrètes dans le but d’améliorer votre vie. Ce peut être acheter un bouquet de fleurs une fois par semaine. Rappelons que les petites actions ayant pour seul but d’égayer nos vies sont autant de marche-pieds efficaces qui nous permettent de poser de plus grands gestes.
Donc vous allez simplement prendre une feuille et un stylo. Vous allez noter tout ce que vous aimeriez laisser derrière vous en détaillant les raisons qui font que vous aimeriez laisser toutes ces choses derrière vous.
Ensuite, vous allez créer un petit marche-pied. Ce peut être autre chose qu’acheter le premier bouquet de fleurs. Ce peut être accepter le fait que votre poids de forme implique que vous devriez davantage viser une taille 40 qu’une taille 36. Ou encore remplacer le film du mardi soir par une soirée consacrée à ces petites priorités que vous négligez depuis un moment.
Quand on n’a pas le temps il faut le trouver, quand le corps résiste à ce que l’on souhaite lui imposer c’est qu’il y a une raison.
Un exercice facile en somme qui s’est avéré efficace et utile pour moi. Je vous invite donc à le tester si vous recherchez encore l’élan qui vous permettra de prendre enfin un virage salutaire.
Bonne journée à tous 
Flo
8 janvier, 2016 à 12:29
Bonjour Sylvie,
et vous tous,
Comme je cherchai une lecture sur la Joie, j’ai trouvé autre chose et je suis arrivée là.
C’est exactement le programme approprié pour moi…
Alors je vais m’y mettre, créer des marche-pieds, c’est une belle idée ça.
Merci !
crystallia
8 janvier, 2016 à 23:30
Bonjour Flo,
J’espère que tu apprécieras tes marches-pieds !
Bise
crystallia
6 janvier, 2016 à 2:25
Bonjour Émilie,
Je te souhaite un prompt rétablissement.
Et moi aussi j’aime bien le vernis à paillettes !
Bise
Emilie
5 janvier, 2016 à 11:24
Bonjour Sylvie,
Merci pour ce nouvel exercice. C’est tentant et j’essaierai quand je serai déjà venu à bout de mon gros rhume (le glos rhube).
Acheter un bouquet de fleur par semaine, je l’ai fait à une époque (c’est un investissement). Maintenant je soigne mes plantes vertes et mon orchidée qui végétait depuis 2 ans a enfin refleuri.
Côté nouveau marche pieds, je verrais bien le vernis à ongle à paillettes (j’ai sauté le pas et suis enchantée).
Biz