Bonjour à tous, Aujourd’hui je vous propose un petit exercice qui permet de combattre le stress. « Je t’en propose un autre, plus simple encore. Visualise une bougie dont la flamme parait de plus en plus apaisante à mesure que la bougie s’approche de toi. Quand elle se trouvera toute proche, ouvre les yeux en te souvenant que tu recevras toujours …
Une bougie
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