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Bonjour à tous,

« Alors tu voudrais prendre des cours de batterie ? », me demande Véhiriah.

En fait non, je ne voudrais pas de cours, juste une batterie. Je la mettrais à la maison.

« Tes parents vont accepter ? »

Ils m’encouragent toujours.

« Ils vont vouloir d’une batterie ? »

Je les laisserai en jouer.

« Plus sérieusement, parle-moi. »

Je vais bien. Je cherche juste un moyen efficace de gérer mon empathie.

« Te défouler sur une batterie n’est pas la solution. Des exercices de relaxation peuvent t’amener à mieux accueillir la compassion. C’est la compassion qui permet de gérer l’empathie. »

Des exercices de relaxation ?

« Relaxation dans un premier temps et ouverture des canaux d’accueil dans un second temps.

Tu pourrais essayer. Mais quelle est l’idée sous-jacente ? »

Une meilleure maitrise de mes émotions. 

« Bon. Ce serait plutôt, nettoyage, relaxation et enfin re-nettoyage. »

Pourquoi tant de nettoyage ? Et on n’ouvre plus les canaux d’accueil ?

« Si le but est une meilleure maitrise de tes émotions et que tu voulais l’atteindre en tapant de toutes tes forces sur une batterie, il vaut mieux oublier la maitrise de l’empathie pour l’instant. Et travailler sur la manière dont naissent et circulent tes émotions.

Nettoyage, relaxation et re-nettoyage. Un cycle à remettre en place tous les deux mois. Dans un an tu devrais commencer à voir des résultats. »

Tu plaisantes ?

« Non. Dans un an tu devrais commencer à voir des résultats encourageants. Petite fille hypersensible qui réagit en devenant capricieuse, dure et hyperémotive.

Un an. »

Des cycles de combien de temps ?

« Une à deux semaines, cela dépendra des mois. Essaye, ce sera agréable. Nous travaillerons avec toi. Cela se passera bien. »

Je sais que cela se passera bien. Je suis simplement surprise.

« Ce qui importe ce n’est pas rapide, c’est efficace. »

Je comprends. On va le faire.

Merci à toi.

Bonne journée à tous ;)

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12 Commentaires

  1. crystallia

    28 septembre, 2016 à 19:25

    Elles ne m’empêchent pas de vivre.

    Toutes mes questions ont trouvé des réponses avec le temps.

    Celles qui restent en suspens trouveront des réponses aussi.

    J’accepte l’idée que certaines réponses arriveront en leur temps.

  2. Miss X

    28 septembre, 2016 à 16:52

    Salut,

    Un an?
    Pour ces résultats?
    Mince, figure-toi que je cherchais dans tes articles à pouvoir répondre à mes interrogations, et je vois un an pour des résultats.

    Que fais-tu des questions sans réponses que tu as Sylvie?

    Bonne journée..

  3. crystallia

    19 juillet, 2016 à 11:01

    Coucou,

    Chouchou, je suis super fragile des oreilles alors je fais toujours attention.

    Camille, je suis d’accord, c’est sympa de lire le vécu des autres en la matière.

    Bise ;)

  4. lapriereducompositeur

    18 juillet, 2016 à 22:35

    Coucou!

    La batterie c’est cool mais par contre, protège tes oreilles hein. (Le son c’est comme le sida, suffit d’une fois.)

    Des bisous!!!

  5. Cel

    18 juillet, 2016 à 11:16

    Coucou,

    Moi aussi je suis contente de pouvoir lire les gens sur ce sujet. on se sent moins seule à galèrer dessus et c’est sympa de connaître les différentes expériences et vécu de chacun.

    Je connais Marie Lise Labonte de nom mais je ne savais pas qu’elle avait écrit sur ce sujet. à explorer !

    Bises

  6. crystallia

    17 juillet, 2016 à 23:57

    Bonjour,

    J’ai déjà entendu parler de Marie Lise Labonté mais je n’ai pas encore lu ses livres.

    Xavier, je suis contente de lire que tu as su quoi faire !

    Bise ;)

  7. Xavier

    16 juillet, 2016 à 12:36

    Bonjour Sylvie

    Je dormais paisiblement, et une entité m’a réveillée elle m’observait et n’était pas bienveillante. Donc je ne comprenais pas sachant que j’avais préparé mon sommeil. Avec une protection. Et puis en lisant ton article. J’ai compris qu’il y a des choses qui nous échappe. Et que je n’ai pas de loisirs pour libérer et purifier certaines énergies.
    Chanter de temps en temps où aller à la salle de sport c’est pas relaxant.

    En tout cas malgré cette mauvaise rencontre grâce à tes article j’ai su quoi faire donc merci à toi et les guides.

    Bise

  8. Émilie

    16 juillet, 2016 à 12:14

    Bonjour,
    Dans l’idée j’aime bien l’approche de Marie Lise Labonté (et ce n’est pas un pseudo! )
    Bon we

  9. crystallia

    16 juillet, 2016 à 11:46

    Bonjour,

    En réalité je vous lis toutes les deux. J’ai vu les articles de Camille et j’ai été bien contente que quelqu’un ait pu les écrire.

    La batterie n’est pas la solution, pourtant je me voyais déjà taper dessus de toutes mes forces en repensant à tel client qui m’aurait pris la tête au boulot par exemple.

    Moi aussi c’est la compassion qui me pose problème. Alors même que lorsqu’elle prend le dessus, je vois effectivement les bénéfices.

    Seulement parfois je bloque cette compassion. Mon ego le fait.

    Pour le partage je vais voir si j’y arrive.

    Bise ;)

  10. Cel

    16 juillet, 2016 à 8:12

    Bonjour,

    Sacré sujet l’hyper sensibilité et l’empathie. je me rends compte à quel point je me les maîtrise pas et combien cela m’affecte profondément.
    Camille Fraise a écrit des articles super intéressants qui m’ont vachement aidé à mieux comprendre tout ça. Même si j’ai toujours du mal avec l’idée de la compassion.
    Probablement parce que je n’arrive pas déjà à évacuer le surplus d’émotions. Le vase plein qui déborde continuellement quoi.

    Si toi et Vehiriah souhaitaient éventuellement partager des techniques de nettoyage des émotions un jour, je t’avoue que je serai très intéressée de vous lire.

    Bises

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