Bonjour à tous, Aujourd’hui je vous propose un petit exercice de relaxation tout simple. Visualisez une petite rivière qui coule tout doucement, dans un bel espace de verdure ensoleillé. Glissez vos pieds dans l’eau et sentez vos pieds se détendre à mesure que l’eau, un peu fraîche au départ, se réchauffe tranquillement. Quand vous le voudrez, ôtez vos pieds de …
Petite rivière
Nos échanges