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Je suis crevée !

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Je suis crevée ! xww5

Bonjour à tous,

Je suis complètement vidée, ainsi que l’indique le titre.

« Tu veux faire trop de choses à la fois ma douce enfant. », me dit Gabriel.

Généralement j’arrive à m’organiser même s’il y a un peu de rodage à faire…

« Tu ne peux pas travailler toute la journée, sortir tous les soirs et tous les weekends et gérer deux blogs sans sentir le moindre contrecoup. Ce n’est pas réaliste.

Il faut que tu comprennes que dans ta nouvelle organisation, tu dois inclure du temps de repos. »

J’en inclue…

« Dix minutes le matin au lieu de prendre un petit déjeuner équilibré, ce n’est pas prendre du temps de repos. Alors, tu ne cuisines plus ?

Tu n’as plus le temps de faire des gâteaux ? Tu sens que cela se ressent sur ton transit.

Tu manges mal et trop gras. Cela contribue également à ta fatigue. Tu le comprends ? »

Oui. 

« C’est pourquoi nous t’avons fortement incitée à cuisiner lundi matin. Et tu as vu, tu n’étais pas en retard au travail. »

J’ai vu oui.

« Donc tu as prévu d’aller faire des courses ce soir. Tu as compris qu’il faut que tu manges plus de légumes. Mais cette idée d’une tranche de jambon et d’un peu de maïs pour le diner n’est pas du tout la bonne non plus. »

Non ?

« Non. »

Je vais faire une salade.

« Tu possèdes une véritable collection de livres de cuisine. Il est temps que tu t’en serves si tu manques d’inspiration pour le diner. Tu manges trop de pizzas par ailleurs.

Et non, une tarte aux pommes n’est pas non plus un dîner. »

Zut !

« Tu dois mettre un terme à tes récentes mauvaises habitudes.  Nous allons t’y aider, d’accord ?

Inutile de racheter un livre de cuisine, tu vas simplement en choisir un et piocher une recette qui t’intéresse.

Une puis une autre, puis une autre. Et tu vas aller faire des courses. Donc tu feras cela demain plutôt. D’accord, tu veux bien ? »

D’accord…

« Il n’y a pas que le poids qui compte. Tu ne grossis pas beaucoup alors tu ne fais pas attention à ce que tu manges. Tu devrais accorder plus d’attention à ton équilibre général.

En outre, tu ne prends plus le temps de te préparer au coucher. Tu sais que cela est important et te permet de te mettre au lit en étant calme et apaisée.

Il convient de reprendre ce petit rituel.

Mais comme tu ne fais que courir, tu vas te coucher juste à temps pour pouvoir te réveiller à peu près correctement le lendemain. Non, ce n’est pas la bonne attitude.

Tu as des choses à revoir. Est-ce que tu en prends enfin conscience, ma belle enfant ? »

Oui, je t’ai entendu. Merci Gabriel.

Bonne journée à tous ;)  

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4 Commentaires

  1. Bluebird

    1 octobre, 2019 à 16:30

    Coucou Sylvie,

    Est-ce que tu serais d’accord de repartager un peu ici tes rituels du matin et du soir ?
    C’est très très important pour moi d’apprendre ça aussi.
    Maintenant je ne peux plus faire comme avant : je m’effondre.

    Est-ce que c’est normal, quand on évolue dans ses niveaux d’énergie au quotidien, que le corps soit plus fatigué, plus « fatigable » ? Parfois j’ai énormément d’énergie, mais j’observe que c’est comme un chemin étroit : au moindre faux pas, plouf :( . Alors qu’avant , je pouvais « tenir » en marathon, même décentrée, même dans le mental , j’avais beaucoup plus de ressources.

    Ca me questionne et m’inquiète beaucoup à moyen terme : j’ai l’impression que je ne vais pas pouvoir maintenir mon activité professionnelle au rythme où elle est rentable.
    J’ai la chance d’être à mon compte, d’avoir créé une clientèle et des marchés qui me permettent une grand créativité, liberté et complètement en lien avec mes valeurs. Mais c’est épuisant, et c’est encore trop de déplacements, trop de mental, trop de « décentrage vers l’extérieur » pour moi. Et je ne sais pas encore quoi faire d’autre qui me permette d’être plus alignée au quotidien avec mes nouveaux besoins, mon état intérieur juste…?

    La porte des consultations individuelles se dessine déja. Mais je n’ose pas regarder sérieusement par là. Je crois que je n’ai pas vraiment envie. Ou j’ai peur ?

    Bref , je serais heureuse de lire tout ce que tu auras envie de partager sur ta transition professionnelle à toi !!
    Et comment vivre mieux ( et non survivre) énergétiquement lorsqu’on est encore pas arrivée à la faire !

    Bises
    ;)
    Lara

  2. crystallia

    26 septembre, 2019 à 3:06

    Coucou,

    J’ai déjà fait le nécessaire pour le petit déjeuner.

    Merci à vous.

    Bise ;)

  3. passeuse

    25 septembre, 2019 à 10:43

    Bonjour Sylvie
    Exactement pareil que Jaoni.
    Prendre soin de soi , dans tout les sens du terme.
    Belle journée

  4. jaoni

    25 septembre, 2019 à 8:32

    Coucou,
    Je le sentais bien ça mais je me suis dit que tu t’en rendais forcément compte.
    Je te souhaite de retrouver un meilleur rythme, c’est souvent le lot des changements si on ne fait pas attention, on perd son propre rythme. Il est toujours bon de s’en rendre compte au plus vite et de réajuster sinon c’est une spirale sans fin.
    Belle journée

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