Bonjour à vous,

Alors pour répondre à Johan, explicitons le viol conjugal.

Le viol est un rapport sexuel réalisé sous la contrainte d’une, au moins, des parties. Il emporte donc l’absence de consentement.

Qu’est-ce que l’absence de consentement ? C’est une notion qui peut prendre de nombreuses formes. Partons de la plus évidente, l’agression pure et simple.

Personne ne conteste que la personne qui marchait tranquillement dans un parking désert et qui se retrouve brutalement jetée à terre n’était certainement pas consentante.

Mais il serait faux de réduire ou limiter le viol à l’agression évidente.

C’est ce qui rend difficile pour beaucoup de monde la reconnaissance du viol conjugal. Y compris pour certaines victimes.

En fait c’est simple, chaque fois que la personne qui partage votre vie refuse de tenir compte du fait que vous n’avez pas envie de faire l’amour, que cette personne insiste jusqu’à ce que vous cédiez, vous êtes en train de subir une violence.

Rappelez-vous de la définition initiale, un rapport sexuel réalisé sous contrainte. Peu importe que cette contrainte s’exerce avec des coups, des mots, des attitudes blessantes, du chantage également.

Si la personne qui partage votre vie vous a amené à changer d’avis d’une manière qui vous a plu, la situation est intrinsèquement différente. Elle vous a séduit.

Trop souvent, la pression, le chantage sous toutes  ses formes ou parfois même une certaine violence (comme empêcher l’autre de s’échapper sans le ou la frapper) sont considérés comme faisant parti « du jeu ».

Non. Non. Non.

Non.

Faire l’amour ce n’est pas céder parce qu’on est fatigué, parce qu’on a peur de déplaire, parce qu’on craint la colère, de manquer, parce que l’autre veut que ce soit tous les soirs, parce que l’autre dit avoir des besoins, parce que l’autre veut un enfant…

Le viol conjugal est une violence ou une série de violences qui ne s’exprime pas toujours sous la forme d’un ou plusieurs actes de violence évidents.

Les désirs masculin et féminin ne se ressemblent pas. Et surtout ils ne fonctionnent pas toujours en osmose.

Il n’est pas anormal que le désir ne soit pas toujours simultané.

Et surtout, votre partenaire, pas plus que vous-même, n’est pas un distributeur de sexe gratuit. Encore moins sur commande.

Voilà ce qu’il faut intégrer si ce n’est pas déjà fait.

Faire la tête chaque fois qu’on vous dit non n’est pas le bon comportement. Conditionner l’octroi de présents à des faveurs sexuelles n’est pas un bon comportement. Menacer n’est pas un bon comportement. Soumettre par la force n’est pas un bon comportement. Ce-dernier cas de figure continue de vous sembler plus évident que les autres ? 

Alors vous cultivez le déni.

Oui, est un mot clair, que tout le monde comprend. Quand vous cédez parce que vous savez que votre partenaire va encore se montrer désagréable pendant trois jours, vous avez vraiment le sentiment d’avoir dit oui ?

Céder, ce n’est pas dire oui, c’est abdiquer, renoncer à sa propre opinion.

Vous êtes capable de saisir la nuance ? Si ce n’est pas le cas, je vous le dis sans méchanceté ni ironie, vous avez besoin d’aide.

Reprenons donc, le viol est un rapport sexuel réalisé sans le consentement de l’une des parties.

Le viol conjugal consiste à exercer une contrainte de quelque nature que ce soit afin d’amener l’autre à se laisser faire. Car oui, entre deux partenaires, c’est souvent cette forme là qu’il prend, l’un des deux, souvent la femme, se laisse faire pour l’une ou plusieurs des raisons évoquées.

J’espère qu’à présent tout est clair pour vous à ce niveau.  

Et pour les imbéciles qui n’auraient pas encore saisi, oui, obliger l’autre à se réveiller pour faire l’amour est aussi une contrainte. Non, le ou la partenaire qui dort en petite tenue ne vous lance pas d’invitation implicite.

Non.

Pour rappel, il n’y a pas d’amour sans respect réciproque.

Et j’ai envie de croire, que vous saviez déjà au moins l’essentiel de tout ce que nous avons évoqué ici.

Une magnifique journée à vous 

Bonjour à vous,

Aujourd’hui en scrollant je suis tombée sur un article en ligne faisant la promotion d’une chemise rajeunissante après 60 ans…

Au-delà du grotesque et de la stupidité d’un tel argument marketing, ce qui est affligeant c’est qu’il y a certainement des femmes qui vont se dire, ah pourquoi pas…

Car n’en doutons pas, c’est une chemise qui va vous donner l’allure d’une jeune fille.

Ce n’est pas comme si dans le but de vous trouver plus en phase avec vous-mêmes, vous preniez la peine de vous rendre chez le coiffeur ou l’esthéticienne avant de vous offrir une séance de shopping avec un professionnel qui vous aiderait à adapter votre garde-robe à votre style de vie et vos propres goûts.

Ce n’est pas comme s’il était bien plus intéressant de se soucier d’être bien dans sa peau et donc d’investir une fois pour toutes plutôt que d’acheter des articles au hasard de publications douteuses.

Une chemise rajeunissante…

A quand la robe dix ans de moins ?

Et surtout comment ça se passe, il faut en acheter 7 ou la mettre à la machine tous les soirs ? 

A mesure que l’on avance dans la vie, dans sa vie surtout, on peut voir ses goûts et besoins évoluer. Son corps aussi.

Le tout est de savoir comment on se sent bien, quel que soit notre âge.

Tout le monde ne cherche pas à faire dix ans de moins en réalité et c’est très bien. 

Si toutefois on ressent ce besoin, c’est très bien aussi mais en réalité ce n’est pas anodin.

Quelque part vous n’êtes pas totalement en phase avec vous-même et la personne que vous vous voyez devenir.

Il est important de grandir en âge en demeurant toujours en accord avec ses propres choix.

N’avalez pas de couleuvre, acceptez vous propres vérités. C’est cette direction qui mène à la paix en soi, une paix qui rejaillit dans tout pour nous.

Une superbe journée à vous

Bonjour à vous,

Ce matin, nous sommes sortis du bateau et la pluie s’est abattue sur nous, nous forçant à courir jusqu’à l’entrepôt des bagages ! A cet instant où j’écris, c’est un souvenir marrant, sur le moment, je n’avais pas envie de rire.

Parfois, pour réellement pouvoir apprécier une situation à sa juste valeur, il faut prendre un peu de recul et se donner du temps.

Ce qui a pu paraitre grave, dramatique ou épouvantable à un instant T peut paraitre nettement moins important avec le recul nécessaire.

Et alors on se rend compte que les conséquences d’une situation « difficile » ne sont finalement pas si grandes, si dommageables, si désastreuses.

On comprend que si on peut tenter de tout préparer ou de se préparer à tout, la vie fait ce qu’elle veut.

Ce qui compte, c’est de savoir s’adapter aux circonstances. Sans énervement, en se faisant confiance et en étant persuadé que toutes les épreuves qui nous sont présentées sont bien à notre portée.

Une belle journée à vous

Bonjour à vous,

Ce qui ne me tue pas me rend plus fort, vous connaissez cet adage.

L’idée étant que lorsque l’on se relève d’une épreuve, on ressort enrichi, on a eu le genou à terre (voire les deux) mais on a su repartir de plus belle.

Dans la difficulté, quand le besoin de lumière dans la nuit se fait sentir, il est agréable de se rappeler cet adage qui nous aide à ne pas perdre totalement espoir.

Si actuellement ou de manière récurrente cet adage est votre mantra, souvenez-vous de cinq images :

- la fleur de lotus, paisible sur l’étang : elle vous rappellera que les plus grands batailles se gagnent dans le calme

- un bébé qui pleure puis qui s’endort : aucune peine aussi dure soit-elle ne dure

- un jardin au milieu du désert : toutes les solutions concrètes dont vous avez besoin pour survivre ou avancer sont en vous ou à portée de main

- le sourire d’un être que vous aimez : afin de ne jamais perdre de vue que votre vie a de l’importance

- une image mentale de vos beaux mots préférés : afin de vous souvenir que vous savez pourquoi vous battre vu que vous savez ce qui fait sens pour vous

Croyez toujours en vous et en votre chemin.

Si vous savez pourquoi vous êtes là où vous êtes, vous pourrez tout surmonter.

Une douce journée à vous 

Bonjour à vous,

Ce matin quand j’ai voulu sortir les Adorables, il s’est mis à pleuvoir des cordes d’un coup.

On a appliqué notre plan B !

De toute façon, on aurait toujours trouvé un moyen de palier. C’est ça la vie, c’est bouché à droite, on bifurque à gauche et une fois à gauche on se pose dès que possible et on fait un petit bilan pour voir si on continue et de quelle manière.

On a si souvent tendance à dire, à penser je n’ai pas eu le choix la vie m’a poussé dans telle direction…

Sauf qu’il y a toujours un moment où on a la possibilité de se poser et de faire un petit bilan. Pas un bilan général, celui d’une situation.

On peut analyser une situation en la détachant, un instant, de son contexte. Et cela peut nous permettre de voir que nous possédons bien des leviers d’action, des outils concrets pour faire face à des difficultés bien réelles que l’on n’avait pas eu l’opportunité ou la présence d’esprit d’anticiper.

Il existe des « victimes du sort » oui. Mais d’une part elles sont moins nombreuses qu’on le pense d’autre part, ce n’est pas souvent ce que l’on voudrait mais il existe bien souvent aussi à défaut d’une porte de sortie un ou plusieurs moyens de s’adapter, dans un premier temps, à la situation peut intéressante.

S’adapter le temps de trouver et d’affûter les bonnes armes ! Bon courage à la personne pour qui ce message est sorti.

Une douce journée à vous 

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Bonjour à vous,

Ce soir Zizi Pampan a encore frappé. Au moment où je me sentais prête à ranger mes chaussures, je me suis aperçue qu’elles ne se trouvaient pas là où je les avais laissées.

J’ai douté, je me suis dit, les aurais-je déjà rangées ? J’ai finalement eu l’idée d’aller voir dans le panier de Zizi Pampan et je les ai retrouvées !

Elle adore les chaussures, ma petite chapardeuse…

Là elle est gentiment installée près de moi, dans le hamac. Elle a l’air toute sage, quel contraste !

Mais reconnaissons-le, quand ce type de problème est notre unique problème, on peut se dire heureux.

Quand notre seule préoccupation du moment est de retrouver nos chaussures, alors nous pouvons nous montrer reconnaissants pour la vie que nous vivons.

Quand en revanche ce type de problème vient agréablement nous sortir de nos préoccupations habituelles ou de l’ennuyeuse préoccupation du moment, il faut se donner le temps de se poser, de se créer un endroit calme et agréable.

Il n’y a que depuis cet espace créé par nous, pour nous, que nous pourrons tranquillement réfléchir aux options que nous avons et au meilleur choix possible dans notre situation.

Seuls les choix conscients nous permettent d’aller de l’avant.

Bonne journée à vous

Bonjour à vous,

Mes Adorables sont en train de jouer à se disputer Fripouille. C’est le nom que Chouchou a donné à un de leurs jouets car il est tellement sollicité qu’il est souvent plein de bave et elle a horreur de devoir le ramasser. C’est pour la même raison que l’autre jouet populaire s’appelle Pourriture.

On aimerait bien ne plus jamais avoir à les toucher mais comme on aime les Adorables, on ne va pas les priver de ces joujoux. 

Et ils sont trop gros pour aller s’égarer par mégarde sous un meuble…

Par mégarde.

Bref, on fait avec.

Quand on aime on fait souvent avec, vous avez remarqué ?

On fait avec des petites choses comme la télécommande jamais remise en place. On fait avec des choses de moyenne importance comme la salle de bain jamais rangé comme on le voudrait après la douche. 

Mais on fait aussi avec des choses qui nous paraissent graves parfois.  Des choses dont on décide qu’elles sont seulement importantes et avec lesquelles on se persuade qu’on peut composer.

Ainsi, grave disparait. Alors qu’important, on peut gérer.

Donc on dégage grave et on décide qu’on va gérer important.

Le souci est que l’échelle des choses qui nous heurtent n’est pas défini par notre cerveau mais par notre coeur. Et lui, il ne se satisfait pas aisément des petits arrangements de vocabulaire…

Pour le coeur, grave c’est grave. C’est le panneau stop.

Alors qu’important, c’était le feu orange.

Tandis que vous vous efforcez d’avaler vos couleuvres, avec du sucre, du beurre, toutes sortes de sauces à votre convenance, votre coeur ne cesse de hurler, GRAVE C’EST GRAVE !

Si bien qu’au fil du temps, les couleuvres ont de plus en plus de mal à passer.

Que faire ? Vous savez que par confort personnel vous avez fait le choix conscient de détourner les yeux.

Et voilà que dans votre vie apparaissent de vilaines coïncidences, de cruelles occurrences qui soudain vous sautent aux yeux.

Ce n’est pas que tout à coup tout s’effondre, tout était déjà à terre.

Votre coeur était déjà meurtri mais vous ne vouliez pas retirer l’aiguille, alors vous avez préféré la douleur lancinante à la douleur brutale.

Eh bien, si vous aviez accepté grave dès le début, vous auriez souffert oui, mais vous auriez reçu l’aide dont vous auriez eu besoin pour guérir.

Ne serait-ce que parce que quand le coeur et le cerveau vont de concert, toutes nos énergies peuvent s’aligner.

Apparait plus vite une nouvelle porte.

Cet article est sorti pour quelqu’un, je ne sais pas qui. Bon courage à vous.

Et belle journée à tous

Bonjour à tous,

Vous connaissez cet exercice qui consiste à faire une liste de ce que l’on voudrait et à la ranger ensuite pour une durée définie ? Cet exercice permet de se voir avancer et dans quelle direction.

Il est très simple en pratique. Il convient de prendre une feuille, un stylo et de lister ce que l’on voudrait à un instant T.

Ensuite, il suffit de poser par écrit tous les objectifs auxquels on tient.

Quand vous reprenez cette liste plusieurs semaines ou mois après, il apparait deux choses.

Vous n’avez pas réalisé tous vos objectifs et de toute façon, certains ne vous semblent plus d’actualité.

Cette évolution est normale et nous aide à comprendre dans quel sens nous avançons. en nous demandant lorsque nous reprenons la liste pourquoi certaines choses sont ou étaient importantes pour nous.

Ce qui est intéressant à ce stade, c’est d’actualiser sa propre liste. Et le rythme le plus intéressant pour cet exercice est une fois par trimestre.

Il arrive que nous ayons la sensation de stagner, longtemps parfois. Coucher certaines choses sur du papier nous permet de nous rendre compte que personne ne stagne en réalité.

Même quand le fait de reprendre la liste amène déception, frustration ou amertume, il est possible de se pencher sur ces sentiments pour comprendre ce qui aurait pu être fait (n’employez jamais « dû », le but n’est pas de culpabiliser), ce qui aurait pu être différent, ce qui objectivement n’est pas si mal et pour quelles raisons.

Beaucoup de personnes ont la sensation de tourner en rond dans leur vie.

Parce que nous sommes en réalité de très mauvais juges de nous-mêmes. 

Il faut apprendre à ce fixer des objectifs atteignables.

Il faut apprendre à entendre et comprendre ses propres freins.

Il faut apprendre à reconnaitre ce qui se cache souvent profondément sous la procrastination et la fainéantise une fois qu’on n’est plus un ado.

Et surtout il faut apprendre à commencer à s’introspecter en douceur, sans se laisser perdre par l’ego.

Cet exercice peut sur la durée vous aider à acquérir des clés de compréhension de vous-mêmes.

J’ai souvent entendu ou lu ici-même, mais comment fait-on quand on n’a pas de guide ?

On ouvre chacune de ses propre portes intérieures soi-même, à mesure que l’on débloque les clés.

Bonne journée à vous

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Bonjour à tous,

Biche, tu me disais que tu trouvais que nous n’étions pas suffisamment accompagnés dans les difficultés de l’existence. Et tu me demandais si les ères concentrant ces difficultés pouvaient s’apparenter à des traversées du désert.

Les guides nous accompagnent à chaque moment, qu’on les sente ou non. Tout le monde n,’est pas médium pour pouvoir développer une relation consciente et directe.

Mais souvent on confond accompagnement et aide. Aide au sens où la majorité des parents (occidentaux) aident leurs enfants aimés à grandir. C’est-à-dire en leur épargnant un maximum de difficultés.

Cela commence dès la naissance et se poursuit tard. Combien de parents refusent de voir leurs jeunes enfants jouer n’importe où, s’endormir n’importe où, sortir sans porter les vêtements adaptés au temps qu’il fait etc…

Combien de parents se précipitent quand le jeune enfant fait une chute, posent des milliers de questions avant l’entrée en crèche, font en sorte que leur trésor ne soit pas exposé à la violence ou des choses dites inadaptées à son âge ?

Certains personnes, beaucoup en fait, ont tendance à penser que c’est ainsi que devraient agir les guides.

Or ils ont plutôt l’approche de parents orientaux dans les faits. Au Japon, dans les écoles primaires, ce sont les enfants qui nettoient la salle de classe. Les sorties scolaires peuvent avoir lieu le dimanche. L’uniforme et la coiffure sont strictes, la discipline est importante.

Au Japon, les enfants apprennent rapidement que tout ne dépend pas de notre bon-vouloir et qu’il faut savoir accepter les contraintes.

Lorsque l’on s’éveille à la spiritualité, on est amené à recevoir ce même enseignement plutôt rapidement. Et la leçon peut s’étirer un bon moment;

Jusqu’à ce que l’on intègre trois faits :

- Nous ne sommes pas des victimes

- Nous avançons en fonction de nos propres choix

- Nous devons dissocier les désirs de l’ego des souhaits profonds de l’âme

En clair :

- non ce n’est jamais la faute des autres ou de l’environnement, nous sommes maitres de nos décisions et de nos vies

- oui choisir entre Charybde et Scylla c’est avancer quand même 

- oui nous faisons parfois des erreurs et des choix aux conséquences fâcheuses, c’est à nous de comprendre pourquoi

Les guides ne nous tiennent pas par la main, ils marchent à côté de nous, à notre rythme.

Ils ne nous indiquent pas le chemin le plus sûr, ils nous le montrent, en même temps que les 50 000 autres. 

La raison pour laquelle on peut tourner en rond ? Parce que l’on ignore ce qui est bon pour nous, de manière inconsciente tout en n’étant pas prêt à accepter ce qui est bon pour nous de manière consciente.

La raison pour laquelle les difficultés peuvent s’enchainer, même sur une longue période ? Parce que nous ne sommes pas prêts à accepter de lâcher ce qui ne nous convient plus mais que nous connaissons au profit de l’inconnu incertain et encore flou alors.

Qu’est-ce que le désert spirituel ? La traduction dans le mental de la prise de conscience de l’inadéquation insurmontable entre le chemin entamé et la conscience de  ce que devrait être notre vie.

Comment sortir du désert ? En acceptant ce qui est, alors ne reste que le bon chemin.

Paradoxalement le désert est une voie de guérison. Il nous sauve de nous-mêmes en nous épargnant les errements qui conduisent à la destruction par les addictions ou les maladies liées au mal-être.

Donc, quand nous vivons ces vilaines périodes qui s’étirent dans le temps, nous devons nous recentrer et nous demander non pas pourquoi le sort s’acharne mais bien, pourquoi je vais si mal ?

C’est à partir de ce point que d’une façon ou une autre, les réponses arrivent.

Tant que l’on se pose en victime du sort, rien ne vient.

Bonne journée à vous

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Bonjour à tous,

Parfois on sent que quelqu’un nous en veut, de manière très très indirecte. Hier j’étais avec ma mère, on voulait profiter des journées du patrimoine. 

A partir du moment où elle est venue me chercher, je n’ai plus cessé de trébucher. Jusqu’à ce qu’on rentre et qu’elle manque d’éclater son pneu arrière-droit en heurtant le trottoir.

Je sais que quand je me cogne ou que je trébuche plusieurs fois, c’est qu’il y a un problème. Toutes ces « coïncidences » m’ont interpellé. Et puis j’ai repensé à des discussions récentes que j’ai eu avec ma compagne.

Elle me disait trouver que ma mère avait changé. Elle vient nous voir bien moins souvent depuis un moment maintenant, peut passer des weekends sans m’appeler…

Pour m’appeler lundi et me reprocher de ne pas lui avoir téléphoné.

Hier après être rentrée, j’avais la sensation d’être malade, d’avoir une soudaine crise d’allergie. Je n’ai pas compris, c’était vraiment soudain, mal de crâne, sinus douloureux, difficulté à respirer, 

Dans la soirée, je me sentais un peu mieux mais les informations me sont arrivées, ma mère se sent abandonnée par moi et donc elle m’en veut.

Elle déplore apparemment que je ne lui accorde pas plus de temps et surtout d’attention.

On ne va pas débattre, c’est son sentiment et il m’est parvenu.

Bon. Je n’aime pas l’idée que ma mère ressente cela évidemment. Toutefois j’ai trébuché plusieurs fois, je ne me suis jamais blessée.

Son sentiment est réel, mais je ne lui ai pas fait de mal. C’est d’ailleurs elle qui a cogné sa voiture contre le trottoir.

Que faire des sentiments des autres ? On ne peut pas les ignorer. Le souci c’est qu’ils peuvent être objectifs ou alors liés à des blessures de l’ego, des blessures narcissiques.

J’ai demandé évidemment, celui de ma mère relève d’une blessure narcissique. Elle n’admet pas qu’on ne soit pas « plus proche ».

Comment guérir se type de blessure ? Il faut en prendre conscience et l’accepter puis se pardonner à soi-même. Se rappeler que l’on s’aime.

Vous avez compris que c’est une route longue, oil faut le désir de se comprendre afin de guérir, cela nécessite une introspection.

Que faire quand on se trouve à ma place ? Rappeler qu’on a toujours été là. Et continuer d’être soi-même.

Car la particularité de ce type de blessure c’est que quelque soit votre réponse, elle sera toujours insuffisante.

Il y a des moments où il faut savoir aider, accompagner et il y a des moments où il faut apprendre à gérer en se préservant.

Bonne journée à vous  

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